|
Informações Gerais da Trilha
Nível de Dificuldade: DIFÍCIL
Percurso total: 42 Km
Ponto de Encontro: Mc Donald da Candangolânia
(Ponto de encontro é o local que escolhemos para nos reunir para seguir em comboio de carros para o ponto de início da trilha)
Hora do Ponto de Encontro: 7:00 horas Tolerância: 15 minutos
Ponto Zero: Estacionamento em frente ao Clube Caiçaras, DF-290, altura do km 10, Núcleo Rural Ponte Alta.
Duração média da trilha: 4 a 6 horas
Itens Obrigatórios: Capacete, óculos e luvas.
Preparação da Bike: Calibragem dos pneus, regulagem das marchas, lubrificação da corrente, verificação dos freios.
Planilha de Navegação Rebas: Imprimir e levar a Planilha de Navegação Rebas. Aos novatos, ao chegarem à trilha, solicitem aos coordenadores do Grupo orientação de como utilizá-la.
Entenda o que é uma Planilha de Navegação Rebas clicando aqui
RECOMENDAÇÕES:
SEGURANÇA
- Pedale em grupo de 10 ou mais bikers
- Leve a planilha de navegação mesmo que não saiba usá-la
- Acompanhe quem conhece a trilha ou alguém que esteja usando planilha ou GPS
- Tenha sempre com você um meio de comunicação: rádio (canal 20.12), celular, apito, ...
- Luvas e capacete são importantes e de uso obrigatório
- Se possível, monte um pequeno kit de primeiros socorros
- Tenha um kit de sobressalentes p/reparos e câmara reserva
ALIMENTAÇÃO
- Tenha sempre água e comida suficiente para todo o percurso
- Alimente-se bem antes de pedalar
- Sentiu-se mal durante a trilha??? Avise a quem estiver do seu lado
ATITUDES INDIVIDUAIS
- Na ultrapassagem, avise a posição por onde irá passar: "esquerda", "direita" ou "meio"
- Ouviu o aviso de "esquerda", "direita" ou "meio", não mude de direção ou velocidade até ser ultrapassado
- Ao passar por uma porteira ou colchete, mantenha-os fechados
- Traga de volta o lixo que produziu.
Estrela Reba: Essa trilha é geradora de Estrela Reba. Ao completá-la você passa a ter direito de afixar uma Estrela Reba Branca no seu capacete.
Outras Informações: Trilha difícil, desenvolvida em terreno movimentado com subidas e descidas acentuadas em uma localidade denominada Ponte Alta, na RA II do Gama, que contemplará seus participantes com estradões de descidas rápidas e subidas longas, singles com cascalhos e pedras soltas, trechos técnicos, córregos e paisagens deslumbrantes. Alguns trechos passam por áreas particulares. Nos trechos de estrada aconselha-se atenção ao movimento de veículos. Trilha recomendada para iniciados. Convém reforçar a atenção para o uso de água, hidratante e alimentação suplementar na trilha. O uso de proteção solar é recomendado.
|
