Olá Visitante






  Untitled Document

TORORÓ e TAPAJÓS

4 2 6
5 3 1

Informações Gerais

TRILHA DUPLA - Níveis de dificuldade: DIFÍCIL e FÁCIL

Os participantes terão liberdade para optarem a qual irão aderir, de acordo com o nível de dificuldade e com as condições físicas de cada um.

As trilhas serão:

TORORÓ

6

Nível de Dificuldade: FÁCIL / MÉDIA
Percurso total: 20 KM
Duração média da trilha: 2 a 3 horas

TAPAJÓS

6

Nível de Dificuldade: DIFÍCIL
Percurso total: 48 KM
Duração média da trilha: 4 a 8 horas

Itens Obrigatórios: Capacete e Luvas


Ponto Zero (Início da trilha):
Padaria Seleta – Km 4 da DF-140.

Hora no Ponto Zero: 7:00 horas


Itens Obrigatórios: Capacete, óculos e luvas.

Preparação da Bike: Calibragem dos pneus, regulagem das marchas, lubrificação da corrente, verificação dos freios.

Planilha de Navegação Rebas: Imprimir e levar a Planilha de Navegação Rebas. Aos novatos, ao chegarem à trilha, solicitem aos coordenadores do Grupo orientação de como utilizá-la.

Entenda o que é uma Planilha de Navegação Rebas clicando aqui

Recomendamos:

  1. Levar água suficiente para todos percurso: média de 1 litro para cada hora de exercício.
  2. Procure ter um ótima noite de sono na véspera.
  3. É recomendável não ingerir bebida alcoólica na véspera da trilha.
  4. Tenha uma dieta rica em carboidratos na dia anterior ao evento.
  5. Leve algum lanche para comer ao longo da trilha.
  6. Leve a planilha de navegação.
  7. Leve Kit de ferramentas, bomba de ar, rádio comunicador (canal 20.12), celular, protetor solar, carteira de identidade, documento do plano de saúde e algum dinheiro para despesas esporádicas.
  8. O uso de proteção solar é recomendado.
  9. Mantenha fechada as porteiras e colchetes do caminho.
  10. Traga de volta o lixo que produzir.

Estrela Reba: A trilha difícil é geradora de Estrela Reba.


TOPO

Marca registrada Rebas do Cerrado - Nota de rodapé do site

A primeira versão deste site foi desenvolvida por Eliézer Roberto Pereira, o Bob King, um dos fundadores do Rebas do Cerrado, falecido em dezembro de 2004. Uma nova versão foi elaborada por Marcelino Brandão Filho, também fundador e coordenador do grupo por 6 anos e um dos responsáveis pela introdução do jeito Rebas de organizar e conduzir nossos eventos. até seu falecimento em julho de 2013. Em homenagem aos dois fundadores procuramos manter o 'layout' original.

As marcas Rebas®, Rebas do Cerrado® e o logotipo®  do Grupo Rebas do Cerrado são Marcas Registradas® no Instituto Nacional de Propriedade Industrial(INPI). Todos os Direitos Reservados.