Nível

Distância

Características

Observações

Referência

FÁCIL

Categoria 1

Até

15 km

Quase nenhum trecho técnico; não apresenta subidas longas

Indicada para iniciantes

Exemplos:

a trilha do Jardim Botânico -12km e a trilha Bob King - 15 km

Para pessoas que não estejam acostumadas a praticar esportes regularmente ou que estejam iniciando a prática do mountain bike.

FÁCIL

Categoria 2

Poucos trechos técnicos; não apresenta subidas longas

Indicada para iniciantes

Exemplo: a trilha Burle Marx  – 16 km

Para pessoas que não estejam acostumadas a praticar esportes regularmente ou que estejam iniciando a prática do mountain bike.

FÁCIL

Categoria 3

Até

20 km

Percurso curto porém com alguns trechos técnicos e também algumas subidas

Indicada para iniciantes

Para pessoas que  pratiquem atividade física regularmente ou que estejam iniciando a prática do mountain bike.

MÉDIA

Categoria 1

Até

30 km

Apresenta alguns trechos técnicos e também algumas subidas não muito longas.

Não recomendada para iniciantes.

Exige que o participante já tenha alguma experiência em trilhas e que esteja em boa condição física.

Exemplo: a trilha Tombé – 23 km

Para pessoas que estejam acostumadas a praticar esportes regularmente, mas que ainda não tenham muita experiência ou estejam se desenvolvendo no mountain bike.

MÉDIA

Categoria 2

Apresenta trechos técnicos e também algumas subidas longas.

Não recomendada para iniciantes. Exige que o participante já tenha alguma experiência em trilhas e que esteja em boa condição física.

Exemplo: a trilha da Fazenda Taboquinha - 20km

DIFÍCIL

Categoria 1

Acima de 30 km

Apresenta trechos técnicos e também subidas longas.

Não recomendada para iniciantes. Exige bom conhecimento técnico e ótimo preparo físico dos participantes.

Exemplo: a trilha do percurso Colorado/Sítio Pinheiros – 52 km

Para pessoas que regularmente praticam esportes e tenham boa experiência no mountain bike.

DIFÍCIL

Categoria 2

Até

50 km

Subidas longas,  íngremes e trechos técnicos.

Não recomendada para iniciantes, exige bom conhecimento técnico e ótimo preparo físico dos participantes.

Exemplos: a trilha do Alto Delírio (38km) e a Morada da Serra (32 km)

Para pessoas que regularmente praticam esportes e tenham bastante experiência no mountain bike.

DIFÍCIL
Categoria 3

Acima de 70 km

Apresenta muitos trechos técnicos, subidas muito longas e íngremes.

Não recomendada para iniciantes, exige bom conhecimento técnico e ótimo preparo físico dos participantes.

Exemplos: a trilha Google (75km) e a Jibóia (70 km de Ceilândia)

Para pessoas que regularmente praticam esportes e tenham muita experiência no mountain bike.